Bis 30 ist das Leben toll. Alles kommt irgendwann zum ersten Mal. Der erste Freund, der erste Job, die erste Beförderung, vielleicht auch schon das erste Kind. Dann geht´s vielleicht… Continue reading Leben oder gelebt werden
Kategorie: Leben
Der erste Schritt raus aus den Selbstzweifeln
Paula hat einen guten Job. Sie hat schon einige Jahre Berufserfahrung. Sie wird anerkannt. Ihre Vorgesetzen möchten sie fördern. Auch fragt sie sich, wo sie hinmöchte. Den Job wechseln? Eine… Continue reading Der erste Schritt raus aus den Selbstzweifeln
Gedanken zum Krieg in der Ukraine
Heute war ich mal wieder auf dem Friedhof von Zollikon. Nicht um jemanden zu besuchen, sondern weil es für mich ein Hof des Friedens ist – wie der Name impliziert.… Continue reading Gedanken zum Krieg in der Ukraine
Kleine Fluchten
Bist du nervös vor deinem nächsten wichtigen Meeting? Bekommst du Stress, wenn du an die nächste Begegnung mit deinem Nachbarn denkst? Musst du etwas «über dich ergehen lassen», was unausweichlich,… Continue reading Kleine Fluchten
Entscheidungen mit Kopf und Bauch treffen
Wenn du Menschen fragst, wie sie wichtige #Entscheidungen treffen, dann gibt es ganz verschiedene Antworten. Zum einen sind da die Kopfmenschen. Das sind die, die Entscheidungen nur unter Abwägung aller… Continue reading Entscheidungen mit Kopf und Bauch treffen
Wie du Visualisierung für deinen Erfolg nutzen kannst
Um die Jahrtausendwende machte der Dalai Lama eine Reise in die USA. Es war die Zeit, als der Aufstieg der modernen Hirnforschung begann, mit neuen Arten von bildgebenden Verfahren, mit… Continue reading Wie du Visualisierung für deinen Erfolg nutzen kannst
Warum es so schwer ist, sich oder andere zu verändern
Sich oder andere zu ändern, ist schwer – aber nicht unmöglich. Wie sich Persönlichkeit entwickelt, und wie sie veränderbar ist, das lesen sie in meinem neusten Blog-Beitrag an der IPC… Continue reading Warum es so schwer ist, sich oder andere zu verändern
Selbstbewusstsein verbessern: Beginnen sie bei ihren eigenen Werten
Sind sie schon mal auf einem der Social Media Kanäle in einen Shitstorm gelaufen? Vielleicht sogar mit einem eigenen Post, der auf einmal ein ungeahntes Eigenleben entwickelte? Mir ist das… Continue reading Selbstbewusstsein verbessern: Beginnen sie bei ihren eigenen Werten
Wie sie ihre guten Vorsätze auch erreichen
Na, wie steht’s 5 Tage nach Jahresbeginn? Um die guten Vorsätze. Nicht mehr nachts im Kühlschrank an die Schokolade zu gehen? Das Handy für ein paar Stunden am Tag abzuschalten?… Continue reading Wie sie ihre guten Vorsätze auch erreichen
Cognitive Shuffling
In meinen Seminaren betone ich gern die Bedeutung von Schlaf auf so ziemlich alle Aspekte unseres Lebens und unserer Gesundheit. Oft zeigt sich in den Gesprächen, dass viele Menschen gern… Continue reading Cognitive Shuffling