Um die Jahrtausendwende machte der Dalai Lama eine Reise in die USA. Es war die Zeit, als der Aufstieg der modernen Hirnforschung begann, mit neuen Arten von bildgebenden Verfahren, mit… Continue reading Wie du Visualisierung für deinen Erfolg nutzen kannst
Kategorie: Leben
Warum es so schwer ist, sich oder andere zu verändern
Sich oder andere zu ändern, ist schwer – aber nicht unmöglich. Wie sich Persönlichkeit entwickelt, und wie sie veränderbar ist, das lesen sie in meinem neusten Blog-Beitrag an der IPC… Continue reading Warum es so schwer ist, sich oder andere zu verändern
Selbstbewusstsein verbessern: Beginnen sie bei ihren eigenen Werten
Sind sie schon mal auf einem der Social Media Kanäle in einen Shitstorm gelaufen? Vielleicht sogar mit einem eigenen Post, der auf einmal ein ungeahntes Eigenleben entwickelte? Mir ist das… Continue reading Selbstbewusstsein verbessern: Beginnen sie bei ihren eigenen Werten
Wie sie ihre guten Vorsätze auch erreichen
Na, wie steht’s 5 Tage nach Jahresbeginn? Um die guten Vorsätze. Nicht mehr nachts im Kühlschrank an die Schokolade zu gehen? Das Handy für ein paar Stunden am Tag abzuschalten?… Continue reading Wie sie ihre guten Vorsätze auch erreichen
Cognitive Shuffling
In meinen Seminaren betone ich gern die Bedeutung von Schlaf auf so ziemlich alle Aspekte unseres Lebens und unserer Gesundheit. Oft zeigt sich in den Gesprächen, dass viele Menschen gern… Continue reading Cognitive Shuffling
Erlernte Hilflosigkeit, ein Produkt des Perfektionismus
Sie sind also ein Perfektionist? (Frauen sind hier ebenso mit einbezogen) Oder sie leiden unter einem Perfektionisten? Dann lohnt es sich, diesen Beitrag zu lesen. Bei einem meiner letzten Posts… Continue reading Erlernte Hilflosigkeit, ein Produkt des Perfektionismus
Gestatten, ich bin ein Perfektionist
Ich könnte ein ganzes Buch zum Thema Perfektionismus schreiben – ganz einfach, weil ich da aus dem Vollen schöpfen kann. Denn ich bin selbst eine Perfektionistin. Wobei, ich bin überzeugt,… Continue reading Gestatten, ich bin ein Perfektionist
Die Macht der Selbstreflektion
Lesen sie hier meinen neuen Blog, diesmal im Namen der IPC Akademie, bei der ich als Ausbildnerin von angehenden Coaches tätig bin. https://ipc-akademie.com/blog/die-macht-der-selbstreflektion/
Innensicht – der Weg zu mehr Widerstandsfähigkeit
Kennen sie das Gefühl, wenn sie sich so gar nicht wohl in ihrer Haut fühlen? Wenn sie merken sie laufen irgendwie «nicht rund», aber es ist undefinierbar. Was machen sie… Continue reading Innensicht – der Weg zu mehr Widerstandsfähigkeit
Brauchen wir Ziele im Leben?
Sie können den Podcast anhören oder bequem den Text dazu lesen. Ich habe sie immer beneidet: die Menschen, die ein klares Ziel im Leben haben. Meine beste Freundin in der… Continue reading Brauchen wir Ziele im Leben?