«If you can dream it, you can do it»
(Walt Disney)
Nervös vor einem Start? Deine Gegner sehen alle so superfit aus, dass du dir klein und schwach vorkommst? Du hattest eine Verletzung oder einen fatalen Misserfolg und fragst dich, wie du aus dem Tief wieder rauskommen sollst? Du bist super im Training, aber im Wettkampf versagst du?
Fast so wichtig wie technisches Training für deinen Erfolg im Sport ist deine mentale Einstellung. Top Sportler arbeiten praktisch alle mit Mental Coaches zusammen, um für Wettkämpfe optimal vorbereitet zu sein, Misserfolge zu überwinden oder spezifische Bewegungsabläufe zu optimieren. Mental Coaching setzt sich nun auch langsam durch im gehobenen Amateursport. Gerade Menschen, die ihren geliebten Sport selbst finanzieren müssen, haben über Mental Coaching die Möglichkeit, Wettbewerbsvorteile zu erzielen, indem sie komplementär zum technischen Training ihre mentale Verfassung optimieren. Dazu braucht es keinen Sportplatz, das kann jederzeit und immer stattfinden.
Ein guter Mental Coach begleitet dich auf deinem Weg zu deinen Träumen, ergänzend zu deinem technischen Training. Im Coaching Raum haben wir Zeit zur Reflektion, zur Analyse, zur (Selbst-)Beobachung und zur Ausarbeitung von Lösungen für deine persönlichen Themen.
Mit Hilfe eines Förderplans erreichst du deine Ziele Schritt für Schritt.
Dabei ist es irrelevant, ob deine Mental Coachin Expertin in deinem spezifischen Sport ist – denn die mentalen Herausforderungen eines Sportlers ähneln sich unabhängig von der Sportart. Sogar kann eine Coachin, die deinen Sport nicht kennt, oft die besseren Fragen stellen, die zu mehr Tiefgang und Selbsterkenntnis führen.