Die beste Methode, die Zukunft zu beeinflussen, ist, sie selbst zu gestalten
Um erfolgreich, resilient und motiviert durch den beruflichen Alltag zu gehen, braucht es eine grosse Portion mentaler Stärke. Aber was ist damit eigentlich gemeint?
Es gibt viele Definitionen dazu. Jeder kann auch seine eigene Auslegung machen. Der Begriff ist ja nicht geschützt. Letztendlich bezeichnet sie die Fähigkeit, sein Leben selbstbestimmt zu gestalten, Widrigkeiten zu überwinden und sich und seinen Werten und Überzeugungen treu zu bleiben.
Mentale Stärke hilft nicht nur, um resilient mit Kritik oder Veränderungen umzugehen. Sie lässt uns Ziele setzen, gibt uns Fokus und das Durchhaltevermögen, diese auch zu verfolgen und mit Hindernissen oder Misserfolgen lösungsorientiert umzugehen. Sie hilft uns, Stress auszuhalten und auch mal «Nein!» zu sagen. Mit ihrer Hilfe können wir uns gegenüber Problemen von anderen abgrenzen, die uns zwar betrüben, gegen die wir aber nichts ausrichten können. Mentale Stärke zeigt uns in einer Frustphase das Licht am Ende des Tunnels und lässt uns mit Selbstvertrauen an uns und unsere Fähigkeiten glauben.
Wenn sie ein Thema in ihrem beruflichen Alltag haben, bei dem sie anstehen und sich mehr mentale Stärke wünschen, dann zögern sie nicht, mich zu kontaktieren. Als ihre Coachin helfe ich ihnen, die in ihnen verborgenen Lösungen zu finden. Mein grösster Erfolg ist, wenn sie mich nicht mehr brauchen, weil sie ihre Selbst-Bestimmung durch unsere gemeinsame Arbeit gefunden haben.