Hast du auch ein Lied, das jedes Mal wenn du es hörst, schöne Erinnerungen und Gefühle auslöst? Oder einen Geruch, der dich in eine Erinnerung versetzt, bei der du dich… Continue reading Cool bleiben durch Ankern
Kategorie: Leben
Hmmm? Wie du mit einer Silbe deine Superkraft entfaltest
In meinem neuen Blog der IPC-Akademie erfährst du alles über die Macht der Neugier.
Wann hast du das letzte Mal genixt?
Nixen, ein Wort aus dem Niederländischen, das ich in einer Planet Wissen Sendung aufgeschnappt habe. Es heisst einfach: nichts tun! Das fällt uns schwer. Wenn wir mal wirklich GAR NICHTS… Continue reading Wann hast du das letzte Mal genixt?
Bedtime Procrastination – der neue Schlafkiller und wie du ihn besiegst
Wann hast du dich das letzte Mal über dich selbst geärgert? Die meisten Leute, die ich das frage, brauchen nicht lange für eine Antwort. Wir sind uns ja selbst nur… Continue reading Bedtime Procrastination – der neue Schlafkiller und wie du ihn besiegst
Gute Vorsätze – aber richtig!
Es ist mal wieder der Tag des Jahres. Der letzte. Morgen ist schon ein Jahr später. Ok, nicht wirklich, aber morgen ist der 1. Januar und heute Nacht nehmen sich… Continue reading Gute Vorsätze – aber richtig!
Wärme im Herzen
Es ist kalt geworden in Europa in diesem Jahr, gefühlt auf der ganzen Welt. Trotz Klimaerwärmung. Trotz ultraheissem Sommer. Die Menschheit scheint, in einem Strudel von Kriegen, Polarisierung, Wetterkatastrophen und… Continue reading Wärme im Herzen
Vom Zwang, sich selbst zu zwingen
Aber ich muss doch …!!! Diesen Satz, abwechselnd mit seinem Bruder „Ich kann doch nicht…!!!“ hörte ich erst gestern wieder im Gespräch mit einer Kundin. Sie leidet in ihrem stressigen… Continue reading Vom Zwang, sich selbst zu zwingen
Problem oder Herausforderung: Warum der Unterschied so wichtig ist
Wenn ich meine KundInnen beim ersten Gespräch frage, was sie dazu gebracht hat, mich zu kontaktieren, beginnt die Antwort oft mit „Mein Problem ist…“ Das ging mir genauso, als ich… Continue reading Problem oder Herausforderung: Warum der Unterschied so wichtig ist
Vier Strategien für den Umgang mit Schwerkraftproblemen
Der Krieg in der Ukraine – Furchtbar! Der Lehrplan deines Studiums, der Personalabbau deiner Firma – komplett unrealistisch! Nachbarn, die über dich reden – skandalös!. Diese oder ähnliche Probleme ziehen… Continue reading Vier Strategien für den Umgang mit Schwerkraftproblemen
Wie viele schlechte Gefühle lauern auf dich zu Hause?
So richtig schön ist’s nur zu Hause. Sagt man ja so. Gemütlich machen. Geniessen. Seele baumeln lassen. Aber ist es das? Wirklich? Bei mir zu Hause lauert viel Negatives, wenn… Continue reading Wie viele schlechte Gefühle lauern auf dich zu Hause?