Mental Stark Reiten

Mit Mental Coaching wirst du lernen, mental stark zu reiten

Mental Stark Reiten bedeutet:

  • Du vertraust Deinen reiterlichen Fähigkeiten und kannst sie bewusst und zielgerichtet einsetzen
  • Du weisst Angst zu deuten und kannst mit ihr umgehen
  • Du kannst deine Konzentration gezielt einsetzen
  • Du nutzt Stürze und Misserfolge für deinen zukünftigen Vorteil
  • Du verstehst den Einfluss – im Detail – den dein mentaler Zustand auf deinen vierbeinigen Freund hat
  • Du hast ein super Körpergefühl in Verbindung mit deinem Pferd
  • Du empfindest Stress vor Turnierstarts als etwas Positives

Du profitierst von meiner langjährigen Erfahrung aus erster Hand als aktive und erfolgreiche Reiterin in den drei klassischen Disziplinen, Trainerin in Dressur, Springen und Gelände, sowie Ausbilderin meiner eigenen Pferde. Ich habe alle Hochs und Tiefs in einem Reiterleben schon x-fach selbst durchlebt und setze meine Erfahrungen für deinen Erfolg ein.

Mit meinem Partner Collandro beim CCI** in Frauenfeld 2019

So wirst du ein mental starker Reiter

Möchtest du verstehen, wie du deine mentalen Stärken verstehen und so einsetzen kannst, dass du und dein Pferd ein richtiges Team werden?

Als diplomierter Sport Mental Coach und Trainerin in allen klassischen Disziplinen mit Fokus auf korrektes und sicheres Reiten helfe ich euch beiden, euch optimal aufeinander einzustellen.

Schritt für Schritt entwickelst individuelle Strategien und Techniken, um deinen Herausforderungen zu begegnen, wendest sie an und verfeinerst sie. Dabei spielt dein Pferd und eure gegenseitige Interaktion eine wichtige Rolle.

Du erfährst dadurch nicht nur viel über dich selbst, sondern wirst auch in anderen Bereichen deines Lebens profitieren, denn durch mentale Arbeit steigt dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. Du lernst zudem, die Kommunikation mit deinem Pferd mit Hilfe deiner mentalen Verfassung positiv zu beeinflusssen.

Mental Coaching für Reiter

In reinen Mental Coaching Sitzungen arbeiten wird konzentriert an deinen Herausforderungen, seien sie mentaler und/oder technischer Art. Du lernst dich selbst als Reiter/in besser kennen und bekommst dadurch die Fähigkeit, selbst-bewusster zu reiten und durch den bewussten Einsatz deines spezifischen Könnens und deiner mentalen Stärken mit deinem Pferd besser zu kommunizieren.

Du kannst durch mentale Arbeit auch dein technisches Reiten deutlich verbessern!

Kombipaket: Mental Stark Reiten

Mein Spezialität ist die Kombination aus Mental Coaching und Reittraining. Zuerst findet eine Mental Coaching Sitzung für dein ganz spezielles Thema statt. In der nachfolgenden Reitstunde wirst du deine Erkenntnisse aus der Coaching Sitzung auf dein Reiten anwenden und dadurch ein neues, und klareres Verständnis für dein Gefühl und deine Interaktion mit deinem Pferd bekommen.

Dieses Kombipaket ist komplementär zum Reittraining, das du regelmässig hast.

Ein Beispiel: Ich hatte eine neue Reitschülerin, die ihrem Pferd jahrelang beim Angaloppieren hatte helfen wollte, in dem sie die Hände hochnahm und mit dem Oberkörper pumpte. In der allerbesten Intention. Das Pferd galoppierte immer mit dem Kopf am Himmel an und biss sich fest. Über Jahre. Sie war ratlos. Nachdem sie sich in einer Coaching-Sitzung das richtige technische Vorgehen beim Angaloppieren in einen mentalen Zielfilm gegossen hatte, übten wir es dann ein paarmal während Longenstunden. Am Ende der Stunden konnte sie es auch beim «frei» reiten.

Und mittlerweile ist es kein Thema mehr. Ein Riesenerfolg.

Videoanalysen für mentale Stärke

Lernen funktioniert schon als Kind über Beobachten und Nachmachen. Als Erwachsene können wir das ebenso – und wir können es auch an uns selbst.

Du sendest mir ein Video einer Trainingseinheit oder eines Turnierstarts. Im Rahmen eines Online Coachings analysierst du im Detail mit meiner Begleitung dein eigenes Reiten und findest Ansatzpunkte für Verbesserungen. Das geht viel tiefer als das bekannte: «da bin ich schräg angeritten». Du wirst dein eigenes Reiten im Detail verstehen und perfektionieren – wie die Profis.

Seminare und Workshops

Zusätzlich biete ich Seminare und Workshops an, in denen mentale Stärke im Reitsport thematisiert wird (z.B. Umgang mit Angst, Aufarbeitung von Niederlagen, Selbstvertrauen, Konzentration usw.). Meine Kunden erhalten so vertiefte Einblicke in verschiedene mentale Trainingstechniken, die sie für sich adaptieren und nutzen können.

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