Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass deine Gedanken und Erwartungen wie ein Bumerang wirken? Genau! Wenn du positive Erwartungen hast, kehren positive Ereignisse zu dir zurück. Wenn du negative Gedanken hegst, wirst du oft genau das erleben, was du befürchtet hast – bekannt auch als selbsterfüllende Prophezeihung. Deren Wirkung wurde durch viele wissenschaftliche Studien bestätigt.
Ein Beispiel aus dem Alltag
Nehmen wir an, du hast ein wichtiges Vorstellungsgespräch. Wenn du mit der Erwartung hingehst, dass du den Job nicht bekommen wirst, wirst du wahrscheinlich nervös und unsicher auftreten. Diese Unsicherheit kann den Interviewer beeinflussen und deine Chancen mindern. Gehst du jedoch mit der Überzeugung hin, dass du gut vorbereitet bist und den Job verdienst, wirst du selbstbewusster und überzeugender wirken – was deine Chancen erheblich verbessert.
Wie kannst du den Bumerang des Schicksals für dich nutzen?
- Positive Gedanken kultivieren: Beginne deinen Tag mit positiven Selbstgesprächen. Sag dir selbst, dass du fähig, stark und erfolgreich bist.
- Visualisierung: Stell dir vor, wie du deine Ziele erreichst. Visualisiere die positiven Ergebnisse, die du dir wünschst.
- Handeln: Setz dir realistische Ziele, die du erreichen kannst. Lieber weniger als mehr – und belohne dich, wenn du es geschafft hast. Das gibt Bestätigung und Motivation.
- Dankbarkeit: Sei dankbar für die positiven Dinge in deinem Leben. Dankbarkeit verstärkt positive Erwartungen und zieht mehr Gutes an.
Natürlich kann man auch mal Pech im Leben haben. Aber auch hier gilt: Fällt dir ein Bumerang vor die Füsse, dann hat er auch eine Nachricht für dich. Heb ihn auf, finde heraus, was er dir sagen will und wirf ihn erneut in die Richtung deines Glücks und sieh zu, wie das Glück zu dir zurückkehrt!
#mentalstarkleben