Stell dir vor, du bist ein kleiner, unscheinbarer Schmetterling. Du hängst da so rum in deinem Kokon, gemütlich eingepackt in deine schützende Hülle. Es ist warm, es ist sicher, und… Continue reading Veränderung: Der Tanz des Schmetterlings
Kategorie: Leben
Bist du tolerant? Wirklich?
Wer denkt von sich nicht, dass er ein toleranter Mensch sei? Es gehört ja zum guten Ton, in unserer westlichen Welt als tolerant gesehen zu werden. Wann hast du das… Continue reading Bist du tolerant? Wirklich?
Negative Gedanken sind wie Unkraut im Garten
Negative Gedanken sind wie Unkraut im Garten. Oft wuchern sie vor sich hin, vernebeln den Blick und bedecken den Weg, den du gehen möchtest. Doch auch in solchen Gärten gibt… Continue reading Negative Gedanken sind wie Unkraut im Garten
Sag Ja – zur dir selbst
Es gibt eine seltene Spezies unter uns, die sich durch ein einziges Wort definiert: “Ja”. Diese tapferen Seelen, die sich selbstlos in die Dienste anderer stellen, ohne Rücksicht auf Verluste… Continue reading Sag Ja – zur dir selbst
Die drei Z des Scheiterns
Willkommen zu einem ironisch-lustigen Leitfaden, wie man garantiert scheitert! Heute widmen wir uns den drei Z des Scheiterns: Zögern, Zaudern und Zerreden. Wenn du diese drei Meistertechniken beherrschst, steht deinem… Continue reading Die drei Z des Scheiterns
Der Bumerang des Schicksals: Wie deine Erwartungen dein Leben formen
Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass deine Gedanken und Erwartungen wie ein Bumerang wirken? Genau! Wenn du positive Erwartungen hast, kehren positive Ereignisse zu dir zurück. Wenn du negative… Continue reading Der Bumerang des Schicksals: Wie deine Erwartungen dein Leben formen
Grübelei – der Kreisverkehr ohne Ausfahrt
Hast du jemals das Gefühl gehabt, in deinen Gedanken gefangen zu sein, ohne einen klaren Ausweg zu finden? Grübelei ist wie ein Kreisverkehr ohne Ausfahrt. Stress, Angst, Schlaflosigkeit sind die… Continue reading Grübelei – der Kreisverkehr ohne Ausfahrt
Gelassenheit to go
Stell dir vor, du sitzt im Büro, der Chef hat mal wieder eine Deadline vorverlegt und die Kaffeemaschine streikt. Dein Stresslevel steigt ins Unermessliche und du fragst dich, wie du… Continue reading Gelassenheit to go
Sei doch mal nett – zu dir!
Hast du dich heute schon mal selbst gelobt? Nein? Dann wird’s aber höchste Zeit! Denn mal ehrlich, wir sind doch alle Meister darin, uns selbst zu kritisieren. Aber wie wäre… Continue reading Sei doch mal nett – zu dir!
Gib auf und sorg für dich!
Mit eine durchaus ernstgemeinten Augenzwinkern führe ich sie in meinem neuestes Blog der Sport Mental Akademie in die Kunst des Aufgebens ein.